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节目简介
# 一夜白头
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# 少白头
# 突然变老
一夜白头是因为黑素细胞干细胞减少和压力引起的，历史上大多出现在中老年人身上。预防方法包括规律作息、合理饮食、避免压力过大，并补充含蛋白质和黑色食物。按摩头部可以促进血液循环，防止白发。
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