问题不会压垮你，但情绪会

情绪是一把双刃剑，在生活中我们容易被情绪操控。然而，当我们回想过去时，发现那些看似无法解决的问题其实并不足以让我们崩溃。在现实生活中面对变故和人际关系时，我们无法避免情绪的存在。因此，我们只能尽可能地控制自己的情绪，并寻找适当方式来理性表达。焦虑是年轻人常见的心理困扰，在面对困难时往往一边崩溃一边自我疗愈。然而生活已经够艰难了，为什么还要与自己过不去呢？学会与自己和解，在不开心时通过跑步释放内心，在焦虑时喝奶茶吃甜点，暂时忘记内心的焦虑。当我们冷静下来时，一切问题都会迎刃而解。