留住你和放下你，我都做不到

这段文字表达了作者对于爱情的执着和无奈，他愿意为了留住对方而折磨自己，但最终却做不到放下。作者感叹新鲜感带来的变化和离开，同时也反思自己在这段感情中的不足。他深深地爱着对方，但在对方眼中却无法与其他人相比。作者认识到自己已经失去了对方，并决定不再打扰对方。然而，他仍然无法忘记这段感情，并且觉得心痛不已。最后总结出来的是作者既想放弃又想继续爱着对方所带来的痛苦和困惑。