节目

焦虑改变不了明天，反而会影响你今天的心情

所属专辑: 琉璃情感说/说说心里话

主播:

琉璃墨色庄

最近更新: 2024-12-06时长: 03:23

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罗翔老师的建议是，对不可控之事保持乐观，对可控之事保持谨慎。焦虑无助于解决问题，反而影响当下。学会接纳不确定性，不要提前焦虑，做有意义的事，保持自己的节奏。面对生活的困扰，要学会调整心态，积极应对，相信好运会来。

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