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一、健康的身体，(一)科学的膳食搭配，(二)规律的作息习惯，(三)自律的健身运动;二、挺拔的心理，(一)考试焦虑心理，(二)厌学心理，(三)人际冲突心理(四)自卑心理，(五)逆反心理，(六)嫉妒心理，(七)为我独尊心理，(八)贪图享乐心理:三、扎实的基础，(一)预习，(二)例题，(三)习题，(三)真题，(五)模拟题;四、超强的能力，(一)内驱力，(二)学习力，(三)执行力，(四)创新力。
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