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- 0.前言
- 1.1第一章有一种智慧叫舍得（舍，修身养性的最高境界）
- 1.2第一章（“舍”是一种觉悟，更是一种自由）
- 1.3第一章（舌下一切才是开始处）
- 1.4第一章（一念放下，万般自在）
- 1.5第一章（心里舍下，方为真舍下）
- 1.6第一章（功名利禄过眼忘，荣辱毁誉不上心）
- 1.7第一章（悬崖深谷处，撒手得重生）
- 1.8第一章（提放自如，可得大自在）
- 1.9第一章（得失常挂心，宠辱皆心惊）
- 1.10第一章（有拿得起的勇气，更要有放得下的魄力）
- 1.10第一章（有拿得起的勇气，更要有放得下的魄力）
- 1.11第一章（人生难有真圆满，输赢得失且笑看）
- 1.12第一章（凡事不可强求，顺其自然者成大器）
- 1.13第一章（随遇而安，尽心就是完美）
- 1.14第一章（时时勤坲拭，越过人生三道门）1
- 1.15第一章（生死如来去，重来去自在）
- 2.1第二章有限退让换来无限空间（不同的选择不同的人生）
- 2.2第二章（“舍”只是“得”的另一个名字）
- 2.3第二章（以退为进，绕指柔化百炼钢）
- 2.4第二章（退，意在“半途而止”，而非半途而废）
- 2.5第二章（大舍大得，小舍小得）
- 2.6第二章（存心舍弃会有加倍的获得）
- 2.7第二章（隐忍退让，放长线钓大鱼）
- 2.8第二章（关键时刻懂得务实妥协）
- 2.9第二章（知止是一种人生智慧）
- 2.10第二章（学学狐狸哲学：放弃一条腿保全一条命）
- 2.11第二章（只有低人一等才能高人一筹）
- 2.12第二章（不能舍，只能在泥里团团转）
- 3.1第三章（21世纪的今天，选择比努力更重要）
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