在中年阶段,面对压力和各方面下滑趋势,应该舍弃不必要的社交,远离消耗精力、只懂得索取且情绪不稳定、认知低等类型的朋友。相反地,应该选择懂得付出、情绪稳定和认知高等类型的朋友来往。这样可以减轻个体在经济、情感和时间上所承受压力,并获得更健康长久且有益于个体成长优化发展速度。