在明朝正德年间,王伯安因政绩不重要而被冷落。他通过写信给父亲请求帮助,得到了一位戏子侯三的推荐。侯三教导王伯安立定脚跟做人、咬紧牙关做事的秘诀,并以翻筋斗为例解释了这个秘诀的含义。王伯安坚持这个原则,最终成为一代名臣和心学大师。