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节目简介
# 黄帝内经
# 心神
# 调养
# 文化
人体中真实存在的心神对人体有着巨大作用，包括意识、思维、行为等方面。调养好心神是重要的健康保障，睡眠是保持良好心态和预防疾病的重要因素。黄帝内经提供了一些治疗失眠和调节情绪的方法，如焦太丸和半夏煮米汤。
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