困惑和困扰在亲情、家庭、友情和事业中都可以找到答案。改变当下需要进行情感、道德、欲望和思维方面的四个重要突破。通过控制自己情绪和不被关系所驾驭,建立高质量且持久稳定的关系;不被道德束缚,在合法范围内为自己争取利益;对抗低级欲望,做那些能让自己成长但不舒服事情;放眼长远,听取比自己优秀人士给出建议。只有这样才能实现真正意义上改变命运和当下的目标。