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- 53.呼气注意丹田，注意里面还是外面？
- 52.练功停留在第二步，丹田总是没有感觉，何时练第三步功？
- 51.练第二步掌握不好“意息相随”怎么办？
- 50.如何理解意息相随？
- 49.中丹田的作用是什么？
- 48.练功注意呼气，感觉吸气困难，胸闷，长吸一口气才舒服些，是何原因？
- 47.练第一步心窝部总是热不起来是什么原因？
- 46.练功时杂念太多应怎么样排除？
- 45.初练真气运行法，坐不了多久就感觉疲劳，应如何解决？
- 44.为什么要呼气注意心窝部？
- 43.心窝部位置在什么地方？
- 42.练功中心烦意乱。口干舌燥应如何对待？
- 41.生了气练功行不行？
- 40.练功一定要舌抵上颚吗？
- 39.闭眼练功总觉眉间发酸是怎么回事？
- 38.练功到一定时候呼吸次数减少了是何道理？
- 37.为什么真气运行法在调息上只注意呼气？
- 36.如何做到自然呼吸？
- 35.真气运行法采取什么呼吸形式？
- 34.练功时身体常向前倾斜是什么原因？
- 33.如何解决练功与性生活矛盾？
- 32.性生活对练功有影响吗？
- 31.练功为什么强调说话要小声，忌大声喧哗？
- 30.练功后是否可以立即大小便？
- 29.练功者应如何调理饮食？
- 28.练功者平时进食有什么禁忌？
- 27.哪些情况下不宜练功？
- 26.站功有什么具体要求？
- 25.坐功练久了能改练站功吗？
- 24.在练功过程中可以随时变换体位吗？
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