一口冰淇淋，吃出“脑结冰”

近期医院接到多起因快速或过量食用冷饮导致的头痛案例，即‘脑结冰’。此现象主要由于冷食物对口腔的强烈刺激引发血管收缩和神经末梢冲击，通常几分钟至几十分钟自愈，但对有偏头痛或心血管疾病的人群风险较高。医生建议避免运动后立即吃冷饮，选择小份慢食，并注意缓解头痛的方法，如喝温水、按摩和热敷。中老年人需特别注意冷饮对胃肠道的影响，可能导致胃痛、腹泻或肠胃炎。