文章围绕着如何在心里撒一束阳光展开,强调了改变内心态度和打开心扉的重要性。通过学会欣赏生活中美好事物、关注身边人和事以及从失败中汲取经验教训,可以逐渐拥有一颗快乐的心。同时,文章也提到了分享快乐给他人,并鼓励读者用微笑和欢快面对身边人。最后,呼吁读者尝试让自己开启一段阳光地度过每一刻的旅程。