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为何你总是拖延?往往不是因为懒,而是因为有卓越强迫症!

最近更新: 1天前时长: 06:11
单亲家庭心理疗愈 缺爱家庭 化解创伤​
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节目简介

# 情感

# 完美主义

# 拖延

# 拖延症

拖延常常源于卓越强迫症,过度追求完美导致的自恋心理。要克服拖延,需放下完美主义,专注于事情本身,允许普通,放弃比较,并坚信行动本身就是成功。

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