高晓旭的“跑崩”了的大马

在大马比赛中，郭晓旭遇到了跑崩的问题。跑崩通常指体能或肌肉原因导致配速急剧下降，甚至无法继续跑步。他提到了赛前对此有预估，并将这次比赛当作一次训练来看待。他还谈到了风力对比赛的影响以及观众给予的支持。在赛后恢复方面，建议慢跑30-60分钟、补充蛋白质、保持良好睡眠，并适量进行恢复性跑步。尽管未实现小目标，但他将这次比赛建立为北马备战的一部分，并期待下一个小目标能够完美实现。