王老师谈灸法--艾灸治失眠

现代人最大的毛病是失眠，睡不着那第二天早上又起不来。睡眠是健康和工作效率的保证。程达安老师早在几十年前就推荐了方子，可以预见到现代人的失眠问题。失眠对身体健康非常有害，艾灸和穴位揪灸都可以治疗失眠。另外还有药物如夜交藤、酸枣仁和天王补心丹也能有效缓解失眠问题。简单的方法就能治疗很多疾病，我们应该学习并记住这些方子，让身体更健康。