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介绍：《逃班威龙》是苹果PODCAST·2023年度热门新节目。整合“视、听、现场”的交互，以“播客+”的形式探索更丰富的可能性。
这一档关注当代青年的生活方式及个人成长的【轻脱口秀】圆桌节目。在笑声中与你分享20+的青年们正在经历什么、思考什么、喜欢什么、烦恼什么。
如果你追求深度，这里最多一米；如果你追求快乐，这里浩瀚无垠。
都市靓崽们，欢迎来到你的“精神按摩店”！
【主播简介 】
张尔达，传媒公司二老板，一个居然社牛的INTJ。
赵淑华，0.5个公务员，经常emo到半夜两点的ENFP。
姗姗，大爆文编辑，手握800篇10w+踏遍娱乐圈的ESTJ。
专辑详情：
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简介
《逃班威龙》是苹果PODCAST·2023年度热门新节目。整合“视、听、现场”的交互，以“播客+”的形式探索更丰富的可能性。
这一档关注当代青年的生活方式及个人成长的【轻脱口秀】圆桌节目。在笑声中与你分享20+的青年们正在经历什么、思考什么、喜欢什么、烦恼什么。
如果你追求深度，这里最多一米；如果你追求快乐，这里浩瀚无垠。
都市靓崽们，欢迎来到你的“精神按摩店”！
【主播简介 】
张尔达，传媒公司二老板，一个居然社牛的INTJ。
赵淑华，0.5个公务员，经常emo到半夜两点的ENFP。
姗姗，大爆文编辑，手握800篇10w+踏遍娱乐圈的ESTJ。
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气晕！原来长大，就是推翻童年的所有想象
53:322026-04-20人生的关键时刻，朋友到底能起多大作用？
01:11:492026-04-13最恋爱脑那年，我＿＿＿！！！
01:17:442026-04-08区区小事！我怎么就较上劲了？
01:03:302026-03-30这事儿搁以前，我可忍不了！
01:00:452026-03-23咱都30岁了，咋还处理不好“人情世故”！
59:162026-03-16当生活被AI填满，你更幸福了，还是更焦虑了？
01:04:362026-03-09过年烧香说什么？我的愿望已进入“决赛圈”
59:592026-02-09现在的年轻人！到底想要什么样的爱情啊？
01:07:142026-02-02为什么我们会把自己搞得这么累？
54:062026-01-26“嘴笨”的委屈，我们还要忍受多久！
01:04:022026-01-19生活被卡住？你该引入“新变量”了！
59:312026-01-12那些毫无“钱”途的天赋，凭什么值得我们死死守护？
01:04:292026-01-05听过那么多道理，为什么才开始“爱你老己”？
01:16:502025-12-22羞于启齿的“嫉妒”，或许是给你指明的灯塔！
01:06:172025-12-15正向复盘！10 个问题回顾2025年的痕迹
01:11:132025-12-08从哪一刻起，我们丧失了“庆祝的能力”？
55:262025-12-01死脑子，别多想了！就这么着吧！
01:09:582025-11-24做人就是得装逼！装着装着就有了
01:21:082025-11-17过年倒计时100天，如何“抢救”年初定下的Flag？
59:052025-11-10上绝招！智斗冬天的10个小技巧
01:05:462025-11-03救我！怎么在熟悉日常里找回 “出发的劲儿” 呀？
01:06:332025-10-27哎？那些年班里的“神人”，后来怎么样了？
01:01:102025-10-20哈哈哈！婚礼是一场大型（____）
54:102025-10-13谁说杭州是美食荒漠？快来接着这张yummy地图！
59:012025-10-06突击检查！你近期的盼头是什么？
50:102025-09-29秋天一定要做的幸福小事，除了喝奶茶还有什么！
58:252025-09-22行动力的真正来源：不是自律，而是上头！
50:492025-09-15你「不耐烦」的点，可能是重要的天赋！
56:072025-09-09我不是偷懒/暴躁/没礼貌…，我只是精力比较低
56:502025-09-01
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