节目

我的晚睡强迫症

所属专辑: 故事学道
主播: 梦里落雪
最近更新: 2天前时长: 10:47
故事学道
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节目简介

# 夜猫子

# 晚睡强迫症

# 熬夜

# 文化

患有晚睡强迫症的人,由于遗传或环境因素形成熬夜习惯,尽管没有实际痛苦,但作息紊乱,影响了白天的工作和社交,科学研究揭示了生物钟的内在规律与睡眠时间的关系。这种现象提醒人们需要调整生活方式,保持与社会节奏的同步,避免生物钟进一步失调。

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