富人和精英阶层更喜欢采用补充生的娱乐方式,如健身、跑步、阅读;而穷人和底层阶级更喜欢采用消耗型的娱乐方式,如打牌、打游戏、追剧。顶级快乐靠自律,通过内化知识和塑造强健体魄获得持续一生的回甘。每个人可以根据自己意义选择适合自己的娱乐方式。