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节目简介
# 情感
# 愧疚
# 修复关系
节目中探讨了如何处理分手后产生的愧疚情绪，强调愧疚可能是良知的体现，但也可能是价值判断或原生家庭影响的结果。解决愧疚需从情绪和现实层面出发，承担错误、沟通补偿，并以诚实勇敢的态度修复关系，实现健康的心理成长。
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