在古代读书人追求的四个境界中,修身为第一要义。改变自己是实现个人愿望和影响他人、家庭、国家乃至整个世界的根本。思想健康与身体健康相辅相成,对于成功和事业发展至关重要。不求见圣贤、不嫉妒贪求是实现福祉和造福他人的必备品质。小人之所以是小人,君子之所以是君子,取决于是否懂得克己修身。希望大家都能通过修炼自我达到成功和幸福。