神阙和至阴是两个常用的穴位,分别用于治疗肠腑疾病和腹部问题。神阙可以缓解腹痛、腹胀、腹泻、便秘等问题,定位在其中央窝中央。而至阴主要治疗胎位不正、致颤等问题,定位在足小指外侧指甲旁。操作方法一般使用艾灸或隔炎灸,浅刺0.1寸即可。