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涅槃是一种解脱智慧的最高境界，通过放下痛苦、烦恼和障碍实现重生。在世俗中，我们需要进入涅槃境界来摆脱被痛苦和挂碍牵制的状态。实现无挂碍的涅槃需要修行和提升自己的修为。涅槃包括自性、有余和无余三个阶段，最终达到无所住的状态。
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