本期节目以《健康生活》第465期为例子主题,由云南省第一人民医院睡眠医学中心吕云辉剖析和解答关于‘失眠’的问题。内容覆盖了失现定义、原因和治疗手段等。听众能够在该节目中获取专业而又白话化的医学知识,并掌握科学处理常见束缚-如失应的方法。