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节目简介
# 中年危机
# 心脏问题
# 生活
# 健康
节目中，嘉宾分享了自己20多岁时面临的“中年危机”迹象，包括心脏问题（可能与熬夜有关）、脱发（可能由压力和作息不规律引起）以及睡眠障碍，提醒听众关注身体健康并及时就医。
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