留住你和放下你，我都做不到

这段文字表达了作者对于爱情的困惑和无奈，他愿意为了爱情付出一切，但却无法留住对方或者放下对方。他感受到了自己的卑微和执着，并且认识到新鲜感可能会让人离开一个人。作者希望能够找到解决方法来保持长久的陪伴和被坚定选择。最后，作者表示遗憾失去了对方，并且意识到自己没有做到想要的样子。这段文字充满了痛苦与心酸，展现出作者内心深处的挣扎与迷茫。