节目

精神内耗

所属专辑: 洞见人生
主播: 杨枪枪
最近更新: 2024-04-16时长: 02:27
洞见人生
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节目简介

# 效益

# 情感

# 修养

# 精神内耗

精神内耗源于过度思考和消极情绪,通过忙碌、积极的生活习惯和自我调节来打破这个循环。吴燕淑的事例表明,无论年龄大小,保持活力与热爱,是后半生最好的生活方式。

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