这段文字讲述了敏感对个人生活的影响,强调了过度敏感可能导致情绪困扰、误解他人,以及对外界声音的过度解读。心理学家的理论指出,过高的敏感度可能导致心灵地狱,而保持简单的心态和专注自我能帮助人们远离这些困扰,找到内心的宁静。