节目

No.49 孜孜不倦熬夜,勤勤恳恳养生

所属专辑: 个别同学
最近更新: 2025-04-23时长: 49:55
个别同学
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节目简介

# 三十岁

# 保健

# 健康

节目中分享了三十岁后对养生的觉醒,强调食补的重要性,提到年轻时熬夜恢复快,但现在需要更多保养,特别是睡眠质量和皮肤问题的警示。

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