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有心理力量的人都懂得释放自己压抑的攻击性，既不伤己也不伤人

所属专辑: 中年危机 29岁，39岁，49岁心理学

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 1天前时长: 17:12

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# 释放自己压抑的攻击性

# 情感

# 压抑

# 心理力量

在这段文本中，讲述了一个朋友因为压抑而导致失眠、无法表达和释放情绪的故事。他在大学时期因为室友视频而失眠，工作中被领导要求过高却不敢反驳，恋爱中也无法表达自己的真实感受。直到接受心理咨询后才意识到需要释放内心的愤怒和压抑。

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