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节目简介
# 慢性焦虑症
# 情感
# 中年期定义
# 慢性疲劳综合症
中年期是一个人最能创造价值的阶段，脑力达到巅峰，体能在衰退。在面对各种压力和困惑时，打破全能自恋幻想、学习提升心智、重视社会支持系统建设、成为真实的自己都是重要的应对策略。通过这些方法，可以克服中年倦怠问题并绽放生命活力。
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