节目

如何应对焦虑:当我们专注生活时,焦虑自然会减少或消失! )

最近更新: 2天前时长: 06:57
中年危机 29岁,39岁,49岁心理学
扫码下载蜻蜓app
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
节目简介

# 专注生活

# 情感

# 不确定

节目探讨了如何通过专注生活、培养自信来应对焦虑,强调了面对不确定性的重要性,并提倡理性看待生活中的挑战,避免过度焦虑和盲目挣扎。

评论
还没有评论哦

该专辑其他节目

回到顶部
/
收听历史
清空列表