节目中提到,分手复合的关键在于理解问题的真正原因,使用有效的挽回策略如损失厌恶和过山车情绪,通过解决矛盾、提升自我价值和减少对方戒备来重建关系。即使面对对方的冷淡和疏离,正确运用这些心理战术仍有可能促使复合。