本文围绕着归真第三十讲中关于二便(下)的内容展开,详细解释了人体中水的运行和尿液形成过程。通过大肠吸收水分、膀胱储存和气化、肾脏净化等步骤,最终形成尿液并排出体外。同时提到了小便与健康相关的问题,并介绍了一些治疗小便问题的方法。