日本失落的一代经历了经济泡沫破裂后的就业寒冬、债务危机上升、终身雇佣制瓦解等,导致高学历青年就业困难、债务压力大和价值观转变。他们面临低收入、高负债和心理压力,催生了蛰居族现象。这代人需调整观念,重视工作经验、消费和就业选择,寻求精神满足而非过度物质追求。