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节目简介
# 独处中获得能量
# 内在能量
# 生活
# 平衡和灵感
独处是一段与自己对话寻找内在能量的珍贵时刻。通过找到避难所、练习自我关怀、进行自我探索以及分享故事，可以从独处中获得力量和灵感。
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