烦恼焦虑的根源在内心深处,不要总是埋怨别人,要反省自己并改变调整。不求天地他人,而是求自己。每个生命都是独一无二的,要找到自己的路并不被他人影响。追随内心声音,做真正的自己。争气是重要的,如果连口气都争不到就什么都没有了。