在挽回过程中,控制好情绪是第一步。然而,仅仅控制好情绪并不能推进关系,往往会陷入相敬如宾或者聊天舒适的好朋友的僵局。要让男人重新爱上你,需要满足他的情感需求,并提升认同感。认同感不等于相似性,而是对对方的价值认同。外部价值和内部价值都需要适配对方的需求,并且互补的人更能带给人新鲜感和补齐缺失的情感和认知。了解他、观察他、多个维度考量他的需求,并问问自己是否能达到他期待的样子,在转变方向时可能会有效果。