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2.4 21 天自愈强迫症方案及练习指导
节目
2.4 21 天自愈强迫症方案及练习指导
所属专辑:
战胜强迫症
主播:
失眠抑郁症强迫症心理治疗
最近更新:
2023-08-31
时长:
05:58
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说明书:如何用此书自愈强迫症
1.1 强迫了这么久,其实你从未真正了解它
1.2 从完美变强迫,为什么强迫的那个人会是你?
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1.3 每个强迫症人心里都住着一个唱反调的自己
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1.4 面对强迫症,为什么你过去的努力不管用?
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1.5 道理我都懂,但我就是做不到
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1.6听说强迫症难治愈,这是真的吗?
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1.7战胜强迫症,这 8 点是你和家人一定要知道的
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2.1练习须知
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2.21 一句话做到顺其自然的“亦止法”
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2.22 一句话做到顺其自然的“亦止法”
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2.23 一句话做到顺其自然的“亦止法”
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2.3活在当下的“观息法”
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2.4 21 天自愈强迫症方案及练习指导
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2.41 21 天自愈强迫症方案及练习指导
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2.42 21 天自愈强迫症方案及练习指导
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2.43 21 天自愈强迫症方案及练习指导
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3.1不一样的挣扎,一样的笃定
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3.2 我的生活充满了“万一”
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3.3.“洗不完”的医生
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3.4一个博士的“恐艾”
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3.5 绕不过处女情结的男子汉
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3.6我和颈椎病“杠”上了
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3.7我会不会得狂犬病?
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3.8没完没了地检查,反复不断地确认
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3.9 咽不完的口水
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4.11 我是这样战胜强迫症的
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4.12 我是这样战胜强迫症的
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4.21 加油吧,朋友!我能从“地狱”中走出来,你也可以
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4.22 加油吧,朋友!我能从“地狱”中走出来,你也可以
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