节目探讨了女性一生中两个关键转折点(21-26岁和49-53岁)的社会期待与实际感受,引用了美国米尔斯学院五十年的研究,关注女性成长、人生选择和生理变化对女性的影响。科普作家尤诗由分享了自己的写作经历,强调了科普写作如何随着时代发展和个人身份的变化而演变。