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节目简介
# 运动
# 跑步
# 体育
# 田径
本期节目中，主播和嘉宾们讨论了跑步的魅力和门槛，提及了跑步教练的经历，强调了田径项目入门简单，只要有腿和鞋即可，但强调训练的专业性和技巧的重要性。他们分享了自己的跑步经历，包括从小学开始的训练，以及为了升学和健康而坚持跑步的故事。
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