135 人在表达需求的时候，究竟希望被如何对待？

最近我们收到一本书，叫《好女孩综合征》，书中给“好女孩综合征”的主要判定标准列了6条，其中首当其冲的是——把他人的需求置于自己的需求之上。

我们本来想聊聊这个话题，但后来觉得，在聊这个话题前，其实有一个更前置的话题，那就是，每个人从小到大，表达需求的时候，究竟经历了什么。

说实话，这个话题离我们稍微有点儿远，因为作为已经可以被称为“中登”“老登”的人，可能已经不觉得表达需求是难以启齿的，或者说那些记忆已经模糊了。但可能对于一些年轻人，这可能还是个痛。

#本期成员

舒扬；赵楠；薛毅然

#内容概要

01:53 “把他人的需求置于自己的需求之上”，这个话题很难聊但我们也想聊聊

03:56 同为东亚女性和曾经的东亚小孩，关于需求表达和需求压抑，我们也有很不相同的叙事

12:26 有种家庭成员间的长期需求错位叫妈妈喊你起床吃饭

14:24 无法弥合的代际需求错位下，究竟如何尊老、如何爱幼？

18:39 让别人不高兴，这件事对我们究竟有多严重？

21:06 小孩想要拥有一样东西的愿望，究竟有多强烈又多容易因此受伤

35:00 亲密关系中一方对另一方需求的忽略和拒绝可能有顽固的结构性原因

37:56 职场中的“不积极、不主动、不会争取资源”

47:58 不直接否定对方的需求成了职场沟通素养，亲密关系里能借鉴吗？

51:20 在表达需求的时候，你希望如何被对待？

58:08 我们示范了下“单层人”和“多层人”的需求理解和沟通gap

（新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期）