vol.396运动医学大夫说 跑步 健身 滑雪 身体在偷偷给你算账

主播 老崔

嘉宾 硕哥 涛哥

小红书 119191352

运动医学专家涛哥揭秘广义和狭义运动医学的区别，分享手术治疗和运动伤害预防。你是不是也有运动受伤经历？身体结构问题会导致更容易受伤吗？听完这期，或许能找到答案！

02:00 深入探索运动医学：疾病治疗与运动员服务的重要性

05:02 运动医学与运动损伤：深入了解运动与身体结构的关系

10:07 为什么年轻人喜欢选择物理治疗？——探讨物理治疗在年轻人中的应用前景

15:06 韧带断了会怎样？走路姿势异常和功能丧失的可能后果。

20:09 为什么我关节会发出嘎吧嘎巴响的声音？生理性弹响的秘密揭秘！

25:11 医生的手术日常：揭秘韧带修复手术的步骤与挑战

30:14 肩关节痛的治疗方法：区分肩周炎和筋断了的不同治疗方案

35:16 跑步运动损伤的常见诱因与预防策略

40:18 如何通过运动有效激活身体？动态拉伸和静态拉伸的重要性解析

45:20 小朋友练舞受伤？家长担忧的情绪背后隐藏的问题！

50:22 保护自己才能去运动：运动损伤预防与康复的重要性

55:24 知名运动医生的建议：滑雪时如何避免受伤