专辑详情：
【MineSoul经典诵读】13mins 《大学》原文无伴奏整篇诵读
13:312026-05-12【MineSoul音乐】洗刷一周的疲惫 安心舒适 轻柔的包裹感
32:022026-05-09【MineSoul自我关怀】30mins 孕期深度放松陪伴 你并非是一个人
30:222026-05-08【MineSoul减压】25mins下班后「放松自在」的独处时刻I 旋律呼吸舒展法
21:272026-04-29【MineSoul睡眠】40mins 释放身体中堆积的压力 不再硬撑｜抚触 颂钵 呼吸法
40:062026-04-26【MineSoul音乐】90mins 化解不安 内心澄明
01:25:402026-04-19【MineSoul专注】15mins 清晨专注力唤醒 提升精力 扫除混沌
14:112026-04-15【MineSoul音乐】45mins 放慢脚步 感受春天的低语与活力
45:022026-04-04【MineSoul减压】45mins如何保持专注与身心平衡
45:022026-03-29【MineSoul睡眠】头脑清空术 Yoga Nidra 颂钵
20:242026-03-22【MineSoul白噪音】120mins 让人平静清晰的溪流声
02:11:002026-03-21【MineSoul自然元素】20mins「土」｜坚实的勇气与力量从腹部升起
20:012026-03-13【MineSoul睡眠】送你一夜好睡眠
20:002026-02-28【MineSoul音乐】60mins 安定情绪 内在守护
01:10:522026-02-26【MineSoul减压】30mins 缓解复工焦虑 回归一颗童真的心
30:002026-02-22【MineSoul自我关怀】60mins 情人节特献 - 扎根于生活中流动的爱
01:03:162026-02-14【MineSoul睡眠】25mins 入夜·属于你的安全空间
22:032026-01-26【MineSoul睡眠】25mins 助眠冥想 - 好睡眠解万愁
25:252026-01-11【MineSoul Books】黑塞《悉达多》003 乔达摩
27:032026-01-06【MineSoul音乐】150mins 年终暂停键 静心之流
01:11:562025-12-30【MineSoul自我关怀】30mins 柔软是身体爱的语言 缓解焦虑 提升安全感
30:032025-12-18【MineSoul音乐】60mins 转化烦恼 净化身心
01:00:232025-11-23【MineSoul时节养生】立冬安，万物入藏的时刻
15:022025-11-09【MineSoul睡眠】陪伴你安心入眠 每一次呼吸都被稳稳承接
20:012025-11-03【MineSoul音乐】120mins 独处时的愉悦与平静
02:01:162025-10-19【MineSoul自我关怀】每日慈心净化
19:222025-10-19【MineSoul自然元素】20mins 「水」｜净化与放松午休冥想
20:022025-09-08【MineSoul正念基础】在无常中感受生命的流动
24:352025-08-25【MineSoul睡眠】120mins 颂钵深度放松入眠
02:00:272025-08-19【MineSoul日常】提高自我的专注力、学会给自己的思绪做减法
12:002025-08-13
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