02:03 红石林、猕猴喂食与千年古镇芙蓉镇的奇幻之旅
04:03 追溯千年历史,品味古镇文化
06:04 探秘明代建筑与土司制度
08:08 探秘历史古城:湖南永顺灵溪司城村的土司文化遗址
10:08 千年前的铜柱约定:湘西土家族与苗族的联盟故事
14:12 感受湖南历史与美食:牛肉粉与辣椒炒肉的美味