脱离有毒关系：如何识别身边的NPD | 北京分享会

这期节目是近期在北京举办的新书分享会的现场录音。由于录音设备有限，音质一般，还请大家多多包涵。

新书《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》入选广西师大出版社评选的“请听她说——2025‘姐妹会客厅’活动”书目。感谢出版公司真故图书和风入松书店的组织，也感谢参与到活动中来的各位伙伴。

这是一次难忘的“共创”过程，期待有机会跟更多伙伴交流分享。

【本期话题】

02:51 当我们说到NPD的时候，我们在说些什么

06:47 创作这本有关自恋型虐待书籍的动机

10:09 自恋型人格的成因有哪些

15:29 离开vs.留下一段自恋型虐待关系比例

17:53 当遇到了一段自恋型虐待关系，该怎么办

22:18 接触到的自恋程度比较高的来访经历

24:14 自身具有怎样特质的人更容易离开自恋型伴侣

26:51 职场和友情中遇到自恋程度比较高的人怎么办

28:55 Q&A：自恋型伴侣判定的标准是什么？

32:03 Q&A：我的咨询师让我关注自己，却不太关注伴侣自恋程度

38:30 Q&A：自恋型虐待的幸存者如何建议是否合理？

45:01 Q&A：工作场景中如果遇到一个自恋型的上级该如何处理？

48:21 Q&A：如果母亲有自恋倾向，成年子女该如何应对？

56:52 Q&A：什么会让一个自恋型伴侣有动力开始改变自己？

59:56 Q&A：怎么能够客观地看待自己？

61:28 Q&A：经历过一段自恋型虐待，一直以来没有自信怎么办？

67:07 Q&A：如何在关系初期识别男性/女性自恋型伴侣？

71:34 Q&A：什么样的文化背景更容易滋生人的自恋？

【支持创作】

爱发电 搜索“邱后算账”

【互动分享】

欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com

【加入社群】

添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。

【节目介绍】

其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”

邱雨薇：爱勇不息CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人

邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性

公众号：爱勇不息CouragetoBecome

微博：咨询师雨薇