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节目简介
# 往后余生
# 躁动的心
# 当下的日子
# 文化
烦恼是自找的，劝明白后困难会消散。焦虑只会耗费今天的力量，不会解决明天的悲伤。面对各种磨难，忧心忡忡只会削弱应对能力。往后余生，过好当下日子和安放内心比任何事情都重要。
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