张超主要阐述了关于为什么有些人在学习疗愈技术中途会选择放弃。他认为主要有两个原因:一个是专业知识的需求量大、容易产生挫败感;另一个则是感觉技术过于简单、提升空间小。为此他推崇一种能入门容易且成长空间大的“挖根” 疗法。