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E.94 健身、抗衰、美肤、睡眠、三高、消化，不同人营养补剂怎么选（最全攻略

所属专辑: 万物生长FM

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万物生长播客

最近更新: 1天前时长: 01:21:41

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节目中讨论了营养补剂选择的普遍困惑，提出根据科学证据和不同人群需求进行分类，包括基础健康、能量管理、睡眠、消化健康等场景，并强调了维生素D和C的重要性。

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