通过坚定信念和培养自我治愈能力,可以拥有健康的体魄。研究发现潜意识中存在着对于某些习惯和信念的认同,并且这些习惯和信念会在行动中得到体现。同时,个人生活方式也受到生物钟调控。因此,在保持规律作息、合理饮食以及积极心态等方面都有助于维持身体健康。